Dentro de las relaciones interpersonales, las relaciones con nuestras parejas es una de las más complejas que establecemos a lo largo de nuestra vida. Esto es debido a múltiples factores: que ambas personas pueden provienen de modelos familiares y socioculturales muy dispares, del concepto de “pareja” que tiene cada miembro y sus expectativas acerca de lo que esperan de la otra persona y de los” ideales de relación”.
Los problemas más frecuentes en las parejas suelen tener que ver con dificultades en la comunicación, problemas de convivencia, dificultad para llegar a acuerdos y sobrellevar los desacuerdos y diferencias en cuanto a la filosofía de la vida y del futuro en común. Esto puede llevar a discusiones frecuentes y/o al distanciamiento de los miembros de la pareja.
Cuando esto ocurre es recomendable buscar asesoramiento profesional. Incluso en aquellas parejas que están muy deterioradas unas pautas para aprender a conocerse mejor y comunicarse más eficazmente suele ser de gran ayuda. En el peor de los casos en los que la separación es inminente puede ayudar a hacerlo de una forma más positiva minimizando la repercusión emocional.
Muchas veces confundimos la depresión con la tristeza. La mayoría de nosotros experimenta tristeza de vez en cuando. Esto es un sentimiento normal que aparece ante acontecimientos que suponen algún tipo de pérdida para la persona.
